足裏デトックスに重要な水分補給

足裏デトックスフットバスにとって、
水分補給はとても重要になってきます。

体内の水分量を増やすことで

○排泄がスムーズに

○新陳代謝が良くなる＝美肌効果

○胃酸が薄まるので食欲が減る

○汗が出やすくなり、老廃物が排出されやすくなる


というように多数のメリットがあります。

また、水を飲む量は１日に約１．５リットル以上がよいです。

デトックスを狙うのなら、水は水道水よりも
ミネラルウォーターの方が良いですね。

足裏デトックスフットバス

足裏デトックスフットバスとは

足裏デトックスフットバスの
デトックスとは
どういう意味でしょうか。

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デトックス (Detox) とは、
体内に溜まった毒素を排出させるという健康法。

この呼び名は、detoxification 、
つまり「（体内から毒素や老廃物を）取り除く」、
「解毒」の短縮形。

(wikipedia より引用）
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つまり、

デトックスとは体内の毒を排出することです。

従来の健康法は栄養素を摂取する「プラスの健康法」ですが、
デトックスは「マイナスの健康法」と言われている

のはそのためです。

足裏デトックスフットバス